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  1. 给常食烟人,煲什么汤好?

给常食烟人,煲什么汤好?

你好,推荐几个适合清肺的汤品。

方法1:

秋季润肺汤——莲子百合羹

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莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯,与百合同放在砂锅内,加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺,宁心安神。

方法2:

秋季润肺汤——雪梨银耳

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雪梨1只,水发银耳30克,贝母5克,白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟,取出,即可装盘食。此汤滋阴清肺、消痰降火。

方法3:

秋季润肺汤——芝麻木耳汤

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把10克左右的黑芝麻炒熟,与用温水发泡好的木耳一起放在锅里,加水煎煮,煎煮好可加一点白糖,分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用,尤适用于大便干燥者。

【炊食替代烟】

食烟人,食盐人,食言人,都是可怜人。

虽说可怜之人必有可恼,但还是医者父母心,给开个食方吧。

【百合烟草煲汤

取生鲜红花烟草叶20克,百合50克,甘草5克,文火慢炖两小时

取汤弃渣,烟瘾发作时适量饮用。

烟草,茄科烟草属一年生或有限多年生草本植物,有七十多种。一般用于制作成品烟制品的基本使用的都是红花烟草,在中国北方种植一些黄花烟草,比较辛辣,例如东北的“蛤蟆烟”和新疆的“莫合烟”。所以煲汤用的以红花烟草好上品。

烟草原产美洲,印第安人发现其中含有可以兴奋神经的物质,在部落会议和祭祀活动中吸食其燃烧的烟。学会抽烟的西班牙殖民者回国喷云吐雾,令家乡的人大惊失色,但很快烟草就风行全欧洲并向世界普及。

据记载,明朝万历三年(1575年),烟草由吕宋传入台湾、福建。当年由一在吕宋经商的福建商人将烟草带回福建港口月港,并在附近的石码种植。明朝姚旅《露书》记载:“吕宋国出一草曰淡巴菰,一名醺,以火烧一头,以一头向口,烟气从管中入喉,能令人醉。……初漳人自海外携来,莆田也种之,反多于吕宋。”

现在,中国是烟草最大产出国。

吸烟有害健康,但生活中还是存在很大一部分的烟民没有自己身体健康负责任,而且制造的二手烟能让身边的人也使周遭的人会造成伤害。但是有时候社交场合避免不了别人递来的烟。所以也给一些经常抽烟的朋友们,谢叔叔介绍几款汤水,常喝能提高自己的肺部得到清洁。

一、山药豆腐汤

1、山药去皮,豆腐沸水烫后分别切成丁;蒜去皮剁成蓉。

2、花生油烧至五成热,爆香蒜蓉,倒入山药丁翻炒数遍。

3、再加上适量水,待沸腾倒入豆腐丁,调入蒜蓉及剩余原料,煮沸。

4、最后撒上葱花,淋上麻油即可。

二、莲藕排骨汤

1、莲藕去皮洗净切片。

2、排骨洗净,入沸水锅中焯烫出血沫捞出,冲洗干净。

3、将排骨和莲藕放入煮锅,加水没过排骨莲藕。

沙参玉竹煲瘦肉汤

每次用沙参50到100克,玉竹50到100克,瘦肉或脊骨半斤,蜜枣一到两颗,加水适量共煲1个小时左右,此量可供3~4人用。

功效:沙参具有滋阴清肺、养胃生津而除虚热治燥咳的作用,玉竹可以养阴滋燥、润肠通便,蜜枣能养心润肺益气,与瘦肉合而为汤,能有效地养生滋润。

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