适合老年人用的安卓软件有哪些？
聊天类：微信、QQ
购物类：淘宝、京东、唯品会
实用类：放大镜、手电筒、记账类、一键求救类的
资讯类：今日头条、澎湃新闻
影音类：爱奇艺、腾讯视频
***类：中国象棋、消消乐、***离线单机版
老人用手机，那我们不要给他下载可以购物的购物软件，因为购物软件老人没有购物经验，买的东西可能比较差。年轻人用的购物软件比较多一点，有自我分辨能力。老年人看过图片以后感觉可以回来以后就不行了。年轻人这都是花钱买的经验。。可以下载***软件，音乐软件。***软件有抖音火山，今日头条西瓜***。我建议给老人下载一个抖音或者西瓜***，其中一个就可以。
聊天软件只下载微信。其他的不用下载微信，需要实名认证绑定电话号码。不然微信换手机，微信退了以后不好登陆。
中里巴人的职业？
中里巴人
中里巴人，真名郑幅中，北京中医协会理事。所著《求医不如求己》系列书籍连续多周位居当当网图书销售排行榜第一名。
中里巴人，养生名人，健管家，家学渊源甚深，其父为八卦掌第四代传人。自幼，中里巴人师承父亲练习道家导引养生功法，更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓，后又研读了中医各家经典和现代医学典籍，尽得医武同源之意趣。根据自己对人体经络的切身理解和体会，中里巴人认为治病不如防病、关注疾病不如关注健康，结合亲身感悟，写成了《求医不如求己》这本书，告诉大家在疾病未发之时如何预防，在所谓亚健康的状态下如何调理。
学做小吃哪个app好？
建议选择专业正规的学校，在选择学校时，应注意以下几点： 1、学校的办学资质 2、学校的师资力量 3、学校的软硬件设施 4、学校的教学模式，学技术应选择实操时间多的学校 5、学校的口碑，可以去学校问问学生 6、学校是否推荐就业，可以看出学校的规模及社会影响力
1，今日头条，里面的美食***可以领域各种美食，教程，头牌。
2，抖音，我关注了很多美食抖音，从小吃到大餐，从堂食到外卖。
3，下厨房，正规教程后的各地网友的自我发挥，观后蠢蠢欲动，必须走进厨房。
你好，我是花椒很开心回答你的问题。
今日头条APP
学做小吃的APP首选肯定是头条上啦，因为头条上有很多的美食达人，各种好吃的学习***。步骤详细，材料齐全，学做小吃必须是今日头条。今日头条上有很多新鲜好玩的美食，我疫情在家会根据家里的食材跟着***一起做。
下厨房APP
下厨房也是一个不错的学做菜的平台，有海量菜谱，即有***的，也有文章的，各种各样的美食，都可以跟着步骤来学习。下厨房是我最长用的一个APP，比较方便，成功率也很高。
小红书APP
小红书APP上也有美食文章，也可以跟着***、文章一起来做好吃的。但是小红书我用的不是特别多。
以上就是我比较常用的学做小吃的APP，大家可以根据自己的喜好选择APP。如果你有觉得不错的APP也可以分享给我哦。
连续三四天夜班，晚上十二点多一点还是睡不着，怎么办？
谢谢悟空问答官方邀请。
这是一个有趣的问题，身体就是这么会捏“软柿子”。在面对早起和难睡的时候，总是会输给“难啃的早起”，而不惧“轻松的晚睡”。
连续早起10天，第11天可能会早醒，但是依然可以继续睡；
连续晚睡3天，第4天可能会晚睡，持续下去很有可能成为严重的失眠症。
【原因】--
连续的几天夜班直接侵害到了正常睡眠的生物钟，让大脑在晚上该睡觉的时间依然保持兴奋。
【改善方法】--
连续三四天夜班说明人体生物钟已经打乱，这时候晚上很难睡着这个很正常，这种情况你问别人，别人也很难回答，世界这么大总有一部分人不按正常套路出牌，这个问题医生也看不好的，一般年纪轻还能应付一下，等年纪大了疾病缠身，所以改变现状刻不容缓。
人体的睡眠非常重要，并且时间也有讲究，由于[_a***_]受到地球自转的影响，必须适应这个规律白天工作晚上休息睡眠，不然一定会出事，俗话说顺天则旺，逆天则灭这是真理我们一定要遵守，熬夜的危害就是免疫系统能力变差，出现黑眼圈秃发白发没精力不想做事只想睡，睡又睡不着，严重的会发生瘫痪甚至猝死。
所以这个问题没有办法解决只有改变工作环境，做白班工作才能恢复正常，不然时间一长身体疾病多多，得不偿失，一般能够彻底感受到熬夜带来的危害触及心灵深处才会引起重视，端正思维是关键。
所以有效改变自己的错误思维理念是健康的基础保证。
三四天上夜班，身体伤损及生物钟混乱已成事实。事后出现失眠症状应属正常范围。调养方法推荐:1、每天吃构杞半两(嚼服)。2、睡硬板床并使用小孩子拼接爬行垫反面朝上当床垫和枕头。侧身朝向弱势半身。3、在强势半身腰腹位置呈半圆形围裹上厚垫子，外圈用制式护腰带一类物品拢紧，睡眠时起到改善身体平衡，温暖下腹部作用，对改善睡眠作用很大。
